О пользе омлета
Омлет очень полезен для растущего детского организма. В составе омлета есть немало ценных питательных веществ, например, витамин А для здоровья кожи и лучшего зрения, витамины группы В для улучшения метаболических процессов и работы нервной системы, а также витамин Д для поддержки здоровья костей. Кроме того, омлет богат калием, железом, медью и фосфором. В омлете содержится вещество лютеин, известное антиоксидантными свойствами и способностью понижать уровень холестерина крови. Белки из омлета хорошо усваиваются и дают детскому организму весь спектр аминокислот.
Привычки здорового питания нужно прививать детям с самого раннего возраста. Поэтому детям нужно обязательно рассказывать о пользе блюд, поощрять их интерес к полезной пище. Воспитанники группы «Кораблик» узнали о пользе блюда- ОМЛЕТ. В приготовлении столов для питание активное участие приняли дежурные. Ведь хорошая сервировка имеет большое значение для улучшения аппетита детей и закрепления культурных навыков. Омлет очень понравился, они съели его с удовольствием.