Дорожка здоровья
Лето в самом разгаре, отличная возможность заняться с ребятами барефутингом👍
👣 Барефутинг – ходьба босиком в лечебных и профилактических целях. По своей сути является разновидностью массажа. Еще сто лет назад люди не находили ничего странного в том, чтобы ходить босиком в теплое время года. Ну, а в наше время барефутинг стал популярным движением среди ЗОЖевцев: на тему «босохождения» издаются книги, пишутся научные труды, а в некоторых городах даже открываются специальные «школы», где учат правильно ходить босиком.
Существует две разновидности барефутинга:
👣с целью общего закаливания организма или тренировки порога чувствительности (например, хождение по снегу или по раскаленным углям);
👣с целью массажа стоп (хождение по неровным природным поверхностям)
Во время летней оздоровительной компании, с целью закаливания, ребята в детском саду занимаются барефутингом на дорожке здоровья.