Зимний салат
Правильное и рациональное питание - одно из важнейших аспектов образа жизни детей и взрослых. Каждый должен знать, что овощи часть рациона питания. Основная польза овощей заключается в том, что организм получает необходимые минеральные элементы и витамины. Свежие овощи дети получают ежедневно в виде салатов.
Зимний салат - вкусный, полезный и аппетитный сезонный салат. В него входят картошка, огурцы и другие овощи. Морковь — богата витамином А, который благотворно влияет на органы зрения. Картошка— богата крахмалом, который снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Зеленый горошек— снижает уровень холестерина в крови, повышает гемоглобин. Употребление в рационе зелёного горошка полезно для работы щитовидной железы, почек, сосудов, регенерации кожных покровов.
Для приготовления салата используются самые свежие и качественные ингредиенты.
Детям очень нравится салат и едят с большим аппетитом, ведь он не только полезный, но и вкусный.
 |
 |